考后“心”调试，赋能再出发。学期过半，期中考试已经落下帷幕。然而考试结束并不意味着心理压力的消失。为了让同学们保持积极的心态和持久的动力，2023年11月23日下午，344官方网站在立德楼五楼礼堂举办了期中心理辅导专题讲座。本次讲座特别邀请了学校心理老师姜秀梅主讲，九年级全体同学共同聆听。
姜老师以“包子 石头 臭鸡蛋”的热身游戏开场，然后让同学们把最近感到压力的事情写下来，以“画压力源圈”的方式让同学们正确看待所面对的压力，并给以应对压力的策略和方法指导；在讲座第二个部分“那些年我们开过的玩笑、起过的绰号”中，姜老师循循善诱，引导同学们学会尊重他人的心理边界；最后一部分“积极心态迎挑战”，姜老师给同学们提供了五个小秘诀：分清想法和事实、注意聚焦有差异、挑战面前激潜力、主动把握创精彩、转变心态赢未来。
繁花似锦、硕果累累都需要过程，阶段性的考试不能代表终点。重要的是你一直在努力着，有一颗不放弃的心。相信同学们一定能够调整好自己的状态，以更加积极从容的心态迎接接下来的每一次挑战！
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